carbo i WPC

[...] bialkach ,masz teraz w promocji izolat extensora za 60 pare zlotych ,masz tania ostrovie wpc za 40 pare zlotych i masz tanie sp 80 ,wiec sadze ze te wystarcza A co do tego vitala to zart byl natomiast carbo olimpa jest si ale mnei nei smakowalo ,a nei polecam czegos co mi z jakiegos powdu nei podeszlo ,coz taki sobie subiektywizm ocen supli

IMO za dużo zbędnej chemii. Mass Activator, WPC i Carbo są zależne od diety, o której nic nie wspomniałeś. Ograniczyłbym się do kreatyny i ewentualnie gainera, jeżeli przez dłuższy czas nie masz możliwości czegoś zjeść. Pozostałe suple inaczej bym wykorzystał. No i po co Ci dodatkowa pompa na treningu?

Wklej cały jadłospis , a zamiast carbo możesz dać skrobie kukurydzianą/kleik ryżowy i miód + WPC. Nie ograniczaj węglowodanów na noc gdyż nie ma takiej potrzeby . Pozdrawiam

daj 15 minut po treningu 1-1,5 g na kg węglowodanów i 1/3 tego białka może być gainer lub carbo+wpc

Białko to WPC ostrowia 26zł/kg i Olimp Carbo ceny nie pamiętam ale nie drogie.

Na zatrzymanie katabolizmu (kortyzolu) wystarczy pojawienie się w krwiobiegu insuliny a więc starczyłaby niewielka ilość węglowodanów, jednak carbo daje się w celu osiągnięcia bardzo wysokiego poziomou insuliny, która jest silnie anaboliczna a mięśnie po treningu są na nią bardzo wrażliwe. Tą wrażliwość i syntezę białka można zwiększyć poprzez [...]

Spokojnie po treningu organizm nie musi odrazu dostawac anty katabolikow ,wazne zeby przedsammym treningiem spozyl np. 15g izolatu/wpc/mieszanki i 20-30g carbo/glukozy/fruktozy

dokup taryne no i sprawdz czy masz w diecie wystarczajaco bialka i weglowodanow.Jak nie to dokup wpc i carbo lub np Gainera lub bulka

co to jest te wpc i carbo??

dudek a czy zamiast tego co podałeś "Vitalmaxa mnohydrate 300g, 3kg carbo, 5kg gainera. " mozna np zrobic tak xpand wpc ostrowia i cos jeszcze ?? jakas propozycja

[...] tematu więc pytańko: 1,5 kg za 14 zł węgłowodany skrobi kukurydzianej firmy EXTREME POWER można połączyć z wpc ostrowia czy raczej to straszna lipa i dużo lepiej zadziała carbo lepszej firmy. Myśle sobie węgle to węgle ale może to nie będzie zbyt dobrze przyswajalne przez ogranizm? [...]

95kg wagi? Może być za mało. Podbij do max 100. Podbij tez tłuszcze. Nie chce mi się liczyć ale jak dla gościa co ma 95kg masz stanowczo za mało kalorii. Trzymaj białka i tłuszcze na stałym poziomie, manipuluj węglami. W dni treningowe miej te 100g(150?) węgli(z tego większość radziłbym ci spożyć w potregnigowym szejku WPC+Carbo), w DNT zjedź do [...]

dział odżywianie Jeżeli chcesz przytyć: - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych jako uzupelnienie diety gainer/carbo+wpc, witaminy i mineraly pzdr

nie wiem o co lata z tą ankietą. :P Więc dodaję więcej informacji o sobie: Typ budowy:endomorfik Staż treningowy:9 miesięcy (wciągu tego czasu skok z 60 kg na 70kg). Trening 4 razy w tygodniu po 50-60 min, pracuje fizycznie. Suplementacja: Carbo hiteca, białko wpc łowieckie, do tego jeśli przejdzie dieta to kreatyna i aminokwasy. Wyniki siłowe: [...]

są różne szkoły, ja jestem za gainerem, paradoksalnie takim w którym dużo cukru, ew. wpc + wafelki ryżowe lub inne węgle o wysokim IG. Jak masz białko i carbo to nawet lepiej, bo łatwiej dobrać proporcje.

K** 100% WPC 80 (Whey Protein Concentrate) - Białko - 750g + CARBO Zmieniony przez - Pudzi w dniu 2012-12-02 11:06:17

K** 100% WPC 80 (Whey Protein Concentrate) - Białko - 750g + CARBO Zmieniony przez - Pudzi w dniu 2012-12-02 11:06:17 i frytki do tego :))

no to napisalem przeciez co kupilem "Kupilem MUSCLE TECH NANO VAPOR + ANABOLIC HALO, BIOGENIX CARB / CARBO 4000 G i białko WPC 80 ŁOWICKIE" ... a jaki inny cykl moge z tego zrobic ? tez pytanie ;d

wpc carbo po przeanalizowaniu diety musisz sprawdzić czego i ile potrzebujesz, kreatyna spoko

pomimo ze zaraz po jest carbo+wpc, to jednak staral bym sie ograniczac tluszcz w posilku potreningowym, aby maksymalnie przyspieszyc uzupelnienie strat glikogenu i aminokwasow w miesniach... nie mozesz porozkladac tego tluszczu p[o innych posilkach?